南无 十方三世一切诸佛菩萨  

念佛可对治睡觉总做梦

人的一生将近1/3 的时间都是在睡觉中度过的,做梦当然不可避免。但是也有人梦多到不行,表示很担忧:我沾床就倒,一倒就做梦,一晚上能做好多个梦,莫非在暗示我得了什么病?睡觉多梦导致白天精神不振,胡思乱想,内心困扰。

做种种杂七杂八的梦,确实说明心散乱。这里面有日常生活烙下的印子,或者是追求的目标没有实现的一种境况在梦中的反应,也有多生多劫的一些前尘影事在那里翻卷。

庄子说:至人无梦。我们做不到至人但至少梦要少一些。天天出现那些乱七八糟的梦,说明是由妄想杂念引起情绪动乱不安导致的,要生惭愧心,要用佛号,认真地念佛号来对治。让佛号在我们杂乱的心里面使念头逐步地有序化,逐步地清净,逐步地平和,那么我们的梦境会改变,做梦就会少。

可念佛而睡,心身安适。念佛的心要清净圆融,即便做梦,梦境也都会是一些好的梦。这是需要一个过程,慢慢来的。平常时念佛一定要有一定的数量,在妄想杂念很有力量的时候,你念佛的力量要慢慢地从很微弱的情况变成跟妄念能够相持,最后做到念佛的力量盖过妄心的力量,经过这么一个过程,思想安定了、清净了,你会发现一觉醒来,神志清明,精神舒畅。

南无本师释迦牟尼佛 南无阿弥陀佛 南无东方药师琉璃光如来

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